Idag blev det träning på vår altan, det var jätteskönt!
Camilla som är och har varit min pt under flera år har precis startat en ny blogg Lyft en sten. Hon använde en grillpinne och en tre kilo tung sten som redskap, jag tog en galge och i avsaknad av tung sten så tog jag mitt kettlebellklot istället. Det gick finfint!
Övningarna ser busenkla ut men krävde både fokus och koncentration av mig…förutom styrka förstås. Det här ska jag göra fler gånger!
Testa du också!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar